Как сообщает научный журнал British Journal of Sports Medicine, ученые установили взаимосвязь у мужчин между степенью физических нагрузок на работе и риском преждевременной смерти.
К проводимому исследованию были привлечены 193 696 человек, проанализировано около 2,4 тысячи научных трудов, изучающих взаимосвязь смертности с физической активностью на работе.
По результатам исследования было установлено, что каждодневные физические нагрузки у мужчин способствуют росту риска преждевременной смерти на 18%. Польза от тренировок возможна лишь в том случае, если они происходят в свободное время.Интересен тот факт, что у представительниц прекрасного пола такая закономерность не наблюдается. Эксперты выяснили, что для них существует другая взаимная связь. При профессиональной физической нагрузке, вероятность смерти у женщин имеет небольшую, но все же, тенденцию к снижению.
В целом, о пользе занятий спортом в свободное от работы время говорят многие ученые. Систематические велопрогулки, например, способствуют замедлению старения.
Читайте также:
Что российские женщины ценят в мужчинах показал опрос>>>